A gomba sok fehérjét, ásványi anyagot tartalmaz. Hamar eltelít, hasznos lehet a fogyókúra ideje alatt is, fogyasztása ajánlott minden korosztálynak. A gombát sokféleképpen fel tudjuk manapság használni, most ezzel a házias gombaszósszal ismerkedhetünk meg. Elkészítése egyszerű és gyors. Feldobhatjuk különböző sült vagy grillezett húsunkat is akár.
Hozzávalók
- 250 gr Gomba - csiperke
- 1 db Vöröshagyma (kisebb)
- 1 csokor Petrezselyemzöld
- 50 ml Főzőtejszín
- 1 evőkanál Pirospaprika (őrölt)
- 1 evőkanál Búzaliszt (BL55)
- 1 csipetnyi Só
- 1 csipetnyi Vegeta
- 1 csipetnyi Feketebors (őrölt)
Mennyiség: személy
Elkészítés
- A hagymát meghámozzuk, megmossuk és apróra vágjuk. Egy mélyebb serpenyőben üvegesre dinszteljük.
- Gombát megmossuk és apróra felvágjuk.
- Amikor a hagyma megpuhult hozzáöntjük a gombát és egy kis vizet.
- 20 percig főzzük míg a gomba meg nem puhult majd felöntjük főzötejszinnel, liszttel és piros paprikával.
- A végén ízlés szerint fűszerezzük sóval, borssal és vegetával majd megszórjuk petrzselyemzöldjével.