Spenótos lazac ropogós bundában
Szereted az egészséges ételeket? Spenótos lazac ropogós bundában biztosan elnyeri a tetszésed.
Mennyiség Előkészítés
1adag 1óra
Mennyiség Előkészítés
1adag 1óra
Hozzávalók
  • 50gramm Spenót, paraj
  • 1csipetnyi Bors(ízlés szerint)
  • 2csipetniy Só(ízlés szerint)
  • 3db Rétestészta lap
  • 30gramm Olvasztott vaj
  • 100gramm Lazacfilé
  • 1csésze Szezámmag
  • 1csésze Szójaszósz
  • 1db Mozzarella
Elkészítés
  1. Egy serpenyőbe főzzük meg a spenótot, sóval és borssal fűszerezzük.
  2. A rétes tészta lapot kenjük meg olvasztott vajjal majd tegyünk egy újabb lapot és azt is kenjük meg vajjal majd egy harmadikat is tegyünk rá.
  3. Helyezzük középre a lazacfilét majd halmozzunk a tetejére a főzött spenótból és végül két szelet mozzarellát tegyünk rá majd csomagoljuk be (lásd a videón) és forgasd bele szezámmagba.
  4. Sütőpapíros tepsibe helyezd és süssed 180 fokon 10 percig. Szójaszósszal tálald.
  5. Jó étvágyat!
Megjegyzés